Do uprawiania Nordic Walking potrzebna jest para kijków, wygodne buty i ...chęci. Nordic Walking to bardzo dynamicznie rozwijająca się dyscyplina rekreacji ruchowej i treningu zdrowotnego. Poza tym, że możemy spędzić czas w towarzystwie przyjaciół, jest to doskonały sposób na wzmocnienie zdrowia i kształtowanie wydolności, gibkości i siły. Nordic Walking mogą uprawiać WSZYSCY. Techniki marszu można nauczyć się szybko. Przygodę z Nordic Walking dobrze jest rozpoczynać pod okiem fachowca który pomoże dobrać kije, pokaże na czym polega technika oraz wyjaśni wszelkie wątpliwości.

Henryk Motyka, międzynarodowy instruktor Nordic Walking i emerytowany nauczyciel WF, zaprasza na spotkanie !

29.08.10, 10:30-11:30, spotkanie przed wymarszem przy ul. Nadwiślańskiej 9, Kazimierz Dolny, 25 zł